Morgongympa med Hela Hälzan

Morgongympa med Hela Hälzan

Evenemang - Beskrivning

I sommar kör vi morgongympa utomhus vid Pommern. Morgongymporna ser lite olika ut från gång till gång beroende på väder och vind. Det kan vara styrka för hela kroppen blandat med pulsträning, pilates, stretch etc. Vi jobbar med eller utan redskap (miniband, gummiband, pilatesboll).

När?
15.7-19.7 / 22.7-26.7
måndag-fredag kl. 10 (passet är ca 45 min)

För vem? 
För alla. Inga förkunskaper behövs. Alla jobbar på sin egen nivå.

Var?
På Pommernkajen, utomhus. Vid regn flyttar vi gympan till Hälzohallen, Neptunigatan 5 (samma hus med Jannes Plåt och MUG). Ring +358405058008 om du är osäker. Det tar ca 10-15 minuter att promenera dit.

Pris?
8 euro kontant betalning (eller kryss i vårt träningskort). Eventuell företagssubvention tas i beaktande som vanligt. Smartum, Friskvårdskuponger, Eazybreak etc fungerar som vanligt.

Vad ska jag ta med mig? 
Ta med ett liggunderlag eller stor handduk om du har. Man kan också låna liggunderlag av oss. Vattenflaska är bra att ha med. Observera att vi tränar alldeles vid havet så klä dig enligt vädret.

Ledare: Sussi Knuts och Laura Vauras som driver Hela Hälzan

Vill du fråga mera?
Maila helahalzan@gmail.com eller använd messenger (Hela Hälzan) eller messa +358405058008 (Laura)

Välkomna - Tervetuloa - Welcome!

I sommar kör vi morgongympa utomhus vid Pommern. Morgongymporna ser lite olika ut från gång till gång beroende på väder och vind. Det kan vara styrka för hela kroppen blandat med pulsträning, pilates, stretch etc. Vi jobbar med eller utan redskap (miniband, gummiband, pilatesboll).

När?
15.7-19.7 / 22.7-26.7
måndag-fredag kl. 10 (passet är ca 45 min)

För vem? 
För alla. Inga förkunskaper behövs. Alla jobbar på sin egen nivå.

...läs mer

Kategori: 

Evenemang - Prisinformation

Pris:

8 euro Kontant betalning (eller Smartum, Friskvårdskuponger, Eazybreak)

Site by Strax